Ritam menopauze

Više niste ista osoba. Buru emocija u vama izazivaju situacije koje do nedavno niste niti uzimali u obzir kao neke

Dobra vijest je da inzulinska rezistencija nije fiksirana karakteristika već se na nju može značajno utjecati s ciljanim pristupom prehrani.

Što se promijenilo? Dok smo nekada nakon ručka mogli nastaviti s poslom bez problema ili obavljati još niz dodatnih aktivnosti

Budite se umorne bez obzira koliko ste spavale, sitnice vas izbacuju iz ravnoteže kao nikad prije, pokušavali ste smršavjeti, ali

Iako se može spriječiti prirodni pad estrogena koji dolazi s menopauzom postoje načini na koje možemo pomoći svome tijelu da

Kada pomislimo na estrogen vjerojatno nam je prva asocijacija reprodukcija, menstrualni ciklus ili trudnoća. Većina nas naučila je u školi

Vaginalna atrofija spada među one teme o kojima se i dalje premalo razgovara, premda pogađa veliki broj žena u periodu

Ako ste u četrdesetima ili ranim pedesetima i primijetile ste da se vaše raspoloženje promijenilo, da se osjećate tužnije, razdražljivije

Perimenopauza, razdoblje  u kojem se tijelo polako mijenja prije nego što menstruacija potpuno prestane, može donijeti neočekivane valove anksioznosti i

Kako izdržati pa i uobičajeni radni dan kad već mjesecima ne spavaš dobro zbog učestalog buđenja uzrokovanog noćnim znojenjem? Naime,