Jutarnja erekcija kod dječaka i mladića
Jutarnja erekcija, također poznata kao “noćna penilna tumescencija” (NPT), prirodna je pojava koja se javlja kod dječaka i mladića, ali i kod odraslih muškaraca. Iako može izazvati nelagodu, zbunjenost ili sram kod mlađih osoba, jutarnja erekcija je zapravo normalna i zdrava pojava. Da bismo bolje razumjeli što je jutarnja erekcija, koliko često se javlja, te što učiniti u tim situacijama, važno je proučiti znanstveno i medicinsko objašnjenje ovog fenomena.
O jutarnjoj erekciji kod muškaraca razgovaramo s dr. Željkom Josić, ginekologinjom iz sisačke bolnice Dr. Ivo Pedišić.
Što je jutarnja erekcija?
Jutarnja erekcija odnosi se na spontanu erekciju koja se javlja tijekom noći ili rano ujutro, obično kada se dječaci ili mladići probude. Ove erekcije nisu povezane s seksualnim mislima, fantazijama ili uzbuđenjem, već se događaju automatski kao rezultat prirodnih tjelesnih funkcija. Erekcija je rezultat povećanog protoka krvi u penis, što uzrokuje da se on ukruti.Jutarnja erekcija obično je povezana s REM fazom sna (faza sna s brzim pokretima očiju). REM faza je dio ciklusa spavanja tijekom kojeg se odvijaju najintenzivniji snovi, ali se ujedno javlja i povećana aktivnost u živčanom sustavu, koja uzrokuje veći protok krvi u tijelu, uključujući i penis.
Kod dječaka, prvi znakovi erekcije mogu se pojaviti još tijekom djetinjstva, čak i prije puberteta. Kako dječaci ulaze u pubertet, erekcije postaju češće i izraženije zbog povećane razine spolnih hormona, poput testosterona.
Mnogi se mladići preplaše jutarnje erekcije u pubertetu.
Pubertet je razdoblje značajnih promjena u tijelu, a pojava jutarnjih erekcija jedan je od znakova da se tijelo razvija i priprema za reproduktivnu zrelost. U pubertetu dolazi do naglog porasta hormona testosterona, što potiče razvoj sekundarnih spolnih karakteristika, poput rasta dlaka, produbljivanja glasa i, naravno, učestalijih erekcija.
Važno je razumjeti da su sve ove promjene normalan dio odrastanja i da se događaju svim mladićima. Jutarnje erekcije često su samo jedan aspekt šireg spektra promjena koje se događaju tijekom puberteta.
Koliko se često javlja jutarnja erekcija?
Većina muškaraca doživljava između tri i pet erekcija tijekom noći, u različitim fazama sna, iako toga često nisu ni svjesni. Jedna od tih erekcija može biti prisutna u trenutku kada se probude, zbog čega se naziva “jutarnja erekcija”.
Učestalost i trajanje jutarnjih erekcija može varirati od osobe do osobe. Neki dječaci ili mladići mogu doživljavati erekciju svakog jutra, dok drugi mogu imati jutarnju erekciju rjeđe, primjerice nekoliko puta tjedno. Ove razlike su potpuno normalne i ovise o individualnim karakteristikama, poput razine hormona, kvalitete sna, i općeg zdravlja.
Kako dječaci ulaze u pubertet, razina testosterona naglo raste, što povećava učestalost erekcija, uključujući i jutarnje. Tijekom tinejdžerskih godina i rane mladosti, ove erekcije mogu postati češće, ali s godinama njihova učestalost može opadati, iako većina odraslih muškaraca i dalje doživljava jutarnje erekcije u nekoj mjeri.
Je li jutarnja erekcija normalna?
Jutarnja erekcija je potpuno normalna pojava i znak zdravlja. Zapravo, učestale jutarnje erekcije mogu biti indikator dobrog rada krvnih žila i živčanog sustava u penisu. Muškarci koji redovito doživljavaju jutarnje erekcije obično nemaju problema s erektilnom funkcijom.
Za mladiće koji su tek ušli u pubertet, jutarnje erekcije mogu biti zbunjujuće ili neugodne, osobito ako se javljaju u neočekivanim situacijama. No, važno je razumjeti da su one prirodni dio tjelesnog razvoja i da nisu povezane s kontrolom nad tijelom ili umom. Naime, jutarnja erekcija nije nešto što osoba može svjesno kontrolirati, jer nastaje kao automatska reakcija tijela tijekom spavanja.
Želim naglasiti da je redovita pojava jutarnje erekcije pozitivan znak, jer ukazuje na normalnu cirkulaciju krvi u genitalnom području i pravilno funkcioniranje živčanog sustava. S druge strane, izostanak jutarnjih erekcija, osobito kod odraslih muškaraca, može ponekad biti znak erektilne disfunkcije ili drugih zdravstvenih problema, zbog čega je važno konzultirati liječnika ako se primijeti trajni izostanak erekcije.
Što učiniti s jutarnjom erekcijom?
Jutarnja erekcija može izazvati nelagodu, osobito kod dječaka ili mladića koji nisu navikli na tu pojavu. Najvažnije je ostati smiren. Jutarnja erekcija je prirodan fenomen koji se događa gotovo svim dječacima, mladićima i muškarcima. Nema potrebe za panikom ili osjećajem srama. Ona obično prolazi sama od sebe u roku od nekoliko minuta, posebno nakon što se ustanete iz kreveta i počnete se kretati. Ako je erekcija prisutna kada se probudite, jednostavno pričekajte da tijelo prirodno reagira i da se erekcija povuče.
Ponekad jutarnja erekcija može biti povezana s punim mjehurom, jer potreba za mokrenjem može pojačati pritisak na genitalno područje. Ako osjećate potrebu za mokrenjem, odlazak u toalet može pomoći da se erekcija smiri.
Momci često osjećaju nelagodu zbog jutarnje erekcije, ako na primjer dijele sobu sa sestrom, no važno je ne dopustiti da ih takve situacije ometaju ili izazivaju tjeskobu.
Važno je razumjeti da jutarnja erekcija ne zahtijeva nikakvu posebnu akciju osim čekanja da prođe. Ona nije signal da nešto “trebate učiniti”, poput masturbacije. Iako erekcija može biti povezana s fizičkom osjetljivošću, to nije nešto što zahtijeva obaveznu reakciju.
S jutarnjom erekcijom nije potrebno raditi ništa posebno jer obično prođe sama od sebe, no mladima uvijek savjetujemo da potraže savjet roditelja ili stručnjaka, poput liječnika, ukoliko se s tim teško nose.
Koraljka Djetelić / Jasmina Jovev
Članak je napisan uz financijsku potporu Agencije za elektroničke medije iz Fonda za poticanje pluralizma i raznovrsnosti elektroničkih medija za 2024. godinu.
